Una Via De Escape

A veces, la vida no es precisamente un camino de rosas. Hay momentos de dolor que pueden arrastrarnos a etapas de desesperanza de las que a veces es difícil salir. Y si no sabemos gestionar correctamente estas situaciones podemos llegar a padecer una gran depresión. Si una persona está acostumbrada a una manera de pensar, o se aferra a una determinada visión de la vida, es muy difícil que pueda hacer una elección diferente y así lograr un resultado satisfactorio. Muchas personas creen que su problema es la falta de dinero o la imposibilidad de alcanzar lo que desean, cuando en realidad lo que necesitan es apoyo y contención de las personas que la rodean; otros creen que nadie los quiere pero la verdad es que todavía no logran amarse y aceptarse a sí mismo. Todos en vida sentimos que algo debería cambiar, pero no sabemos bien que es exactamente. Pero si queremos cambiar algunas áreas de nuestra vida, lo primero que hay que preguntarse es dónde está aquello negativo que hay que cambiar, cuál es el área de do

La construcción de la confianza es un proceso gradual. Nadie se convierte en una persona positiva y llena de esperanza de la noche a la mañana. Pero trabajar todo los días en ella, es una plataforma de aprendizaje que puede convertirse en tu mejor medio de realización personal.

La oración es un diálogo entre Dios y los hombres. Ya sea para hacer una petición, o simplemente expresar los pensamientos y las emociones. De una u otra manera el hombre ha sido creado para mantener una relación personal con Dios. A través de la oración se genera una comunicación, de lo cual el ser humano se beneficia espiritualmente, recibiendo el Amor del Padre por la comunión con Jesucristo a través de la oración.

Los sueños, son esos anhelos e ilusiones que tenemos, y que de diferentes formas, se han ido construyendo poco a poco a lo largo de nuestra vida, y son el motor que nos empuja a luchar por lo que queremos y a visualizarnos en el lugar que deseamos estar, incluso desde nuestra infancia. Esto quiere decir, que si estamos ilusionados y soñamos con alcanzar nuestras metas ¿Por qué no luchar por ellos? Pero la pregunta es ¿qué pasa con esos sueños o proyectos que siguen esperando y que por una razón u otra no se han podido cumplir? ¿Son realmente importantes? ¿Están anclados en la realidad? o ¿se han convertido en fuente de desilusión? Esto lo digo, porque el camino para lograr lo que soñamos o anhelamos no siempre es el más corto y fácil, al menos no de la forma que pensábamos inicialmente. De hecho para poder alcanzar las metas en la vida se de debe trabajar todos los días, y es muy probable que en más de una oportunidad hasta nos va a tocar perder, pero si no desistimos al final vamos a poder lograr cumplir eso

Todos nacemos con una genética que nos permite tener mayor habilidad para realizar mejor unas tareas que otras, pero eso no quiere decir que tengamos que renunciar a las actividades que se nos salen del todo bien o nos causan dificultad. En la vida existen los límites físicos, y también los límites emocionales. Todos tenemos una frontera, que nos separa del resto del mundo y que contiene dentro de sus límites a nuestro propio ser, eso que somos y que nos distingue de los demás. Los límites sin duda ponen en orden nuestra vida. Nos permiten tener una idea más clara de nosotros mismos y nos ayudan mejorar nuestras relaciones con el mundo exterior que nos rodea. Hay que saber diferenciar, que si bien los límites nos enseñan a distinguir espacios y superficies o hasta donde se puede y cuál es su restricción, un límite sobre todo los emocionales no deben transformarse en una barrera, de modo que me impida alcanzar logros y metas en la vida.

Se dice que el mundo puede dividirse entre optimistas y pesimistas, entre los que ven el vaso medio lleno o medio vacío. Sin embargo, ser optimista o pesimista podría tener implicaciones que van más allá de un estado de ánimo. El optimismo es una actitud basada en la manera de percibir y evaluar una situación y sus probables resultados. El optimismo nos ayuda a salir adelante en la vida, a resolver mejor nuestros problemas y a disminuir el sufrimiento. El pesimismo nos limita, nos impide ver con claridad y objetividad el problema y su solución, aumenta el estrés y la preocupación y fácilmente se lo transmitimos a la gente que nos rodea. Generalmente, aprendemos cualquiera de las dos actitudes desde que nacemos, Ya sea ser optimista o pesimista Esto se basa porque crecemos, viendo la forma de ser de nuestros padres y de otras personas importantes y de influencia para nosotros. Y escuchando sus comentarios ante cualquier problema. Ahora no importa, cuál de las dos actitudes aprendimos siendo chicos. Una vez qu

El saber valorar y comprender todas las cosas que nos suceden, buenas y malas, es la base de la búsqueda de la plenitud, y la verdadera felicidad. Incluso por las situaciones que nos causan dolor merecen cierto agradecimiento, puesto que en ellas se haya la base de nuestro crecimiento intelectual, emocional y espiritual. De hecho, el dolor y las experiencias amargas son potentes abonos para iniciar cambios trascendentales y para crear una mejor versión de uno mismo.

El equipaje Cuando la vida empieza, tiene apenas una pequeña maleta de mano… A medida en que los años van pasando, el equipaje, va aumentando poco a poco. Esto sucede porque existen muchas cosas, que recogemos por el camino… porque pensamos que ellas, son importantes… En un determinado punto del camino, comienza a ser insoportable cargar tantas cosas, en verdad pesan demasiado… Es entonces, donde hay que elegir: Permanecer sentado a la vera del camino, esperando que alguien nos ayude, lo que es muy difícil… Porque todos los que pasen por ahí, ya traen su propio equipaje. De modo que se nos puede pasar la vida entera esperando… O como segunda opción podemos disminuir el peso, eliminando lo que no nos sirva. Así es el corazón se va cargando de muchas cosas buenas y malas, pero en un determinado momento no queda más espacio y hay que sacar lo que no sirve. De esto se trata el episodio de hoy “Como liberar las cargas emocionales de la vida”

Nuestra personalidad está compuesta por actitudes que forman nuestra manera de ser y actuar, y que a su vez generan las circunstancias que vivimos. Uno actúa a través de las experiencias, de las ideas, los prejuicios, y esos estereotipos que se fueron instalando en la mente. En definitiva, la mente puede ser nuestra mejor amiga, o en caso contrario, nuestra peor enemiga. Por un lado, podemos lograr cosas increíbles si absorbemos todo su potencial, usándola de la mejor manera. Sin embargo, puede llegar a convertirse en nuestra peor pesadilla, creando barreras mentales de las que incluso, puede que no estemos conscientes. ¿Qué son las barreras mentales? Son todo tipo de pensamientos, valoraciones y creencias que nos impiden avanzar en la vida. Tales como el miedo al fracaso, la duda, la inseguridad, la falta de confianza, la incredulidad, el pesimismo, la incertidumbre, el miedo a una la desilusión, hacer juicios fuera de valor, entre otros. Las barreras mentales, pueden bloquearnos, impidiendo que hagamos las

Todos podemos elegir como vivir nuestra vida, como sentirnos ante las situaciones que nos pasa día a día, y en la manera en que afrontemos los acontecimientos puede hacer que estos se desarrollen de una u otra forma. En definitiva la actitud que tengamos va a influir mucho en como esos acontecimiento pueden afectarnos, tanto para bien como para mal. Que es la actitud, es el comportamiento que emplea un individuo para hacer las cosas. En este sentido, se puede decir que es su forma de ser o el de actuar. Mejorar la actitud puede ayudarnos ante las cosas importantes de la vida La actitud se desarrolla a partir de los propios sentimientos y pensamientos internos, y es inherente al comportamiento de cada uno. De esta manera, las actitudes pueden ser un resultado de la experiencia, tanto personal o por influencia de otra persona. Pero las actitudes se pueden cambiar y mejorar. En el fondo, cambiar de actitud significa buscar un cambio en la perspectiva de la vida. La actitud positiva nos hace sentir bien y nos d

Todos queremos tener Buenas Oportunidades en la vida Oportunidades que nos lleven a un Cambio o nos Mejoren la situación actual que estemos que podamos estar viviendo Todos Deseamos, esperamos o buscamos que esas Oportunidades que aparezcan de algún lado, para así poder sentirnos realizados en la vida Alguien dijo “Todos tenemos derechos tener oportunidades en la vida” el tema es saber cómo, cuándo y dónde encontrarla. Algunos la atribuyen a la Buena Suerte, otros a la Casualidad, y otros al Destino. A veces, por no tomar riesgos dejamos pasar muchas cosas en la vida, entre ellas esas oportunidades que se presentan. Siempre existe una razón para dejar pasar las oportunidades que nos concede la vida ? En el amor, cuando conoces una persona que te gusta y te atrae, pero no se lo decís, pensando y esperando que llegue un momento mejor para hablar, y un día cualquiera te das cuenta que ya no está disponible, porque conoció a otra persona y está empezando una relación. ? Cuando te ofrecen un trabajo pero no te gu

¿Cómo y dónde puedo hallar protección? Para mi vida, mi familia, mis vienes personales, por supuesto que nada mejor, que consultar al manual de la vida que es la Biblia la palabra de Dios. Salmos 91:1 y 2 El que habita al abrigo del Altísimo Morará bajo la sombra del Omnipotente, Diré yo a Jehová: Esperanza mía, y castillo mío; Mi Dios, en quien confiaré. Que dice la biblia, que aquellos que deciden entregar sus vidas al el cuidado de Dios, van a poder vivir bajo su protección, es decir van a tener acceso al maravilloso beneficio de vivir bajo la sombra del omnipotente. Beneficios de entregar nuestras vidas en el cuidado de Dios y vivir bajo su protección.

Toda persona en la vida posee talentos, habilidades, Dios formo a cada persona con diferentes rasgos que marcan la personalidad. Y esto es algo que recibimos por su amor y gracia. Son regalos que él nos entregó al momento de nacer. Una de las grandes tareas que tenemos todas las personas, es desarrollar ese talento y esa habilidad, Hacer crecer lo que tengo, lo que Dios me regalo. ¿Cómo puedo desarrollar el talento y las habilidades en mi vida? La biblia dice que Dios da las motivaciones para poder desarrollar todos los talentos y habilidades que tenemos, y así poder cumplir su voluntad en esta vida

Los errores y fracasos forma parte de los complementos de la vida. Aunque es algo que nadie desea, todos en algún momento lo experimentamos, de hecho es una de las tres posibilidades que hay, ante cualquier desafío que tengamos que enfrentar en la vida. Ganar, empatar o perder. son partes de las reglas de esta vida. De ahí que una de las cosas más temidas por el ser humano es fracasar, más ahora que vivimos en un mundo competitivo donde muchos buscan la excelencia, el éxito y el triunfo. Es por eso que nos pesa tanto fracasar, al punto que una persona llega a sentirse totalmente derrotado, y no son de extrañar las reacciones depresivas, que a veces llegan a ser graves. Tal es así que hay muchos que ante un error o fracaso se angustian al verse incapaces de salir adelante. Y la tristeza como la angustia no hacen más que aumentar el sufrimiento del fracaso y entorpecer su superación. ¿Como levantarse después de un fracaso? Como seguir adelante después de haber obtenido un resultado negativo.

Todos sentimos culpa en un algún de nuestra vida. La culpa es un sentimiento de responsabilidad por algo malo o equivocado. Y tiene varias fuentes. Por ejemplo, podría provenir de pensar que hicimos algo malo, le causamos daño a alguien o que no hicimos nada cuando deberíamos haber actuado. También puede provenir de una sensación de que hemos tenido éxito cuando otros han fracasado, como en el caso de la culpa del sobreviviente. La culpa no siempre es mala, de hecho promueve arrepentimiento, cambios en la conducta futura y sentimientos de empatía. Sin embargo, al mismo tiempo puede convertirse en un problema cuando es improductiva y no ayuda a cambiar conductas, sino más bien produce un ciclo de culpa y vergüenza. Las razones por las cuales podríamos experimentar un sentimiento de culpa son infinitas y algunas veces este sentimiento se desarrolla por algo que no se justifica. Generalmente pensamos que una mala acción provoca culpa. Pero no siempre es así. Algunas teorías demuestran que el sentimiento de culpa

Es de ilusos pensar que alguna vez podremos estar totalmente libres de problemas, siempre vamos a tener algo que nos incomode, nos robe el sueño, o nos haga sentir insatisfechos con la vida. Tan pronto resolvamos un problema otro nuevo seguramente se va a presentar, o tal vez el retorno de un problema que creímos ya superado. De ahí que es lógico que en ocasiones nos desanimemos, perdiendo la ilusión por vivir el día a día, pensando que la vida ya no podrá sorprendernos ni alegrarnos. Por otro lado, la vida también nos ha regalado cosas que siempre nos darán razones por la cuales vivir, como lo son nuestros sueños, las personas que amamos, aquellas actividades o lugares que nos hacen sentir mejores personas y con proyección de realizarnos en la vida Ahora el tema no pasa por esquivar los problemas o las batallas de la vida, al contrario es aprender a vivir la vida con todos sus matices, ya sean buenos o malos momentos. ¿Cómo puedo enfrentar las batallas en mi vida?

Hablando de bases y fundamentos en la construcción de un edificio de muchos pisos, el director de proyecto (Arquitecto o Ingeniero) le da suma importancia a las bases de fundación y a la estructura resistente sobre el cual se va a sostener el edificio a construir. Y esto es porque si esa estructura falla o no tiene la resistencia suficiente, el edificio se puede derrumbar, lo cual sería una gran tragedia. Por eso el ingeniero a la hora de diseñar el edificio pone mucho cuidado sobre la base y la estructura resistente. Por eso la base donde uno fundamenta la vida es muy importante, ahora bien la pregunta que surge es ¿Qué sería una buena base para fundamentar mi vida y todo lo que me rodea y así estar seguro?

Hay determinados momentos en la vida en los cuales parece imposible seguir adelante. En esos momentos es como si nuestras reservas de energía y esperanzas se hubiesen agotado, entonces el más mínimo esfuerzo parece una tarea gigantesca. Son esas veces en las que la monotonía, la rutina, el cansancio, y la bronca de ver que el esfuerzo no da frutos, desgastan a cualquiera y nos hacen tropezar en el desánimo, la desesperanza y otras trampas en las que es más fácil caer que salir de ellas. Es decir estamos al límite, de nuestras fuerzas, de nuestra resistencia, con ganas de abandonar y con la sensación de que ya no podemos más. Claro que es un hecho de que la vida puede ser abrumadora. La presión constante de verse bien, de tener un buen desempeño, la exigencia de querer lograr los objetivos en la vida crea una gran cantidad de estrés a cada persona, y hacen que las fuerzas de seguir avanzando en la vida se terminen agotando.

Todos tenemos una imagen mental de quiénes somos, qué aspecto tenemos, en qué somos buenos y cuáles son nuestros puntos débiles. El término auto imagen se utiliza para referirse a la imagen mental que una persona tiene de sí misma. Gran parte de nuestra auto imagen se basa en nuestras interacciones con otras personas y nuestras experiencias vida. La autoestima es un sentido de satisfacción que viene de reconocer y apreciar nuestro propio valor. Es la forma en como me veo y cómo me siento respecto de las cosas que puedo hacer. La autoestima no tiene que ver con jactarse, sino con llegar a saber qué cosas hacemos bien y cuáles no tanto.

Podemos pensar que la vida está llena de sinsabores, de tristezas y de malos momentos. Pero también podemos ver el lado positivo de la vida, si aprendemos a mirar con buenos ojos todo lo que tenemos por delante. De esta forma, vamos a lograr desarrollar mirada positiva frente a lo que nos sucede, tendremos más oportunidades de alcanzar una vida plena a través de una vida emocional más equilibrada. Siempre hay un modo de ver el aspecto positivo incluso en lo que pueda parecer a simple vista un fracaso. En efecto, siempre hay algo que aprender de los errores. Cuando el fracaso se mira como parte de un ciclo de aciertos y desaciertos, la mirada en perspectiva puede llevarnos a valorar el aprendizaje y hacer de la situación algo positivo. Para ello debemos aprender a tener una mirada positiva de la vida.